”Normalt” drickande under denna midsommar?

Denna midsommar tänker jag dricka normalt och inte bli full!

Så här resonerar tusentals människor just nu. Har man ett alkoholproblem kan man vara lite kluven till midsommar. Samtidigt som man ser fram emot festligheterna finns en känsla av oro: kommer jag att klara av att dricka ”socialt” eller kommer jag att bli full?

Denna oro är ofta baserad på åtskilliga erfarenheter från tillfällen då det gått snett. Det var inte tänkt att det skulle bli på det sättet. Det bara blev så. Konsekvenser och negativa känslor av berusningen hängde kvar i dagar efteråt – ofta förknippat med ångest.

Dessa minnen kommer tillbaka under stora högtider som midsommar. Det finns en inbyggd risk. Man vill inte hamna där igen: Vissa sätter därför upp gränser och egna regler för det kommande drickandet. Dessa regler kan handla om ett visst antal glas, antal glas i timmen eller att dricka i samma takt som omgivningen.

De som har försökt att reglera sitt drickande har ofta försökt det tidigare. Visst har det fungerat någon gång – men långt ifrån alltid.

Så oavsett hur man försöker ”säkra upp” situationen finns det absolut in garanti. Det kan gå precis hur som helst. Innerst inne vet man det – och det skrämmer en!

Tusen glas är för få

Hur ska 2018 bli – ungefär likadant som 2018: för mycket dricka? Eller ska detta året bli annorlunda?

Fast ärligt, hur många gånger har man inte tänkt just så. ”Jag ta bättra mig, jag ska ta mig samman, jag ska dricka normalt. Som andra”. Det fungerade ett tag. Det fick faktiskt riktigt bra. Men efter ett tag började tankarna komma. Man började förhandla med sig själv. Rätt som det var satt man där igen med glaset i hand – och allt var precis som vanligt.

Om du känner igen dig så ska du veta att du är långt ifrån ensam. Så här har i stort sett alla med alkoholproblem tänkt. Jag var en av dessa.

Om du menar allvar med att 2018 ska bli annorlunda kan denna bok ge dig en större förståelse över hur allt hänger samman. Gör dig själv den chansen.

”Ett glas är för mycket – tusen glas är för få”, sägs det. Om man väl tar det första glaset kan man bara inte få nog.

Artikel: Kommer du att bli full nu i jul – igen?

“Hur kommer det att bli denna jul? Som den förra eller som den för några år sedan? Ska man våra bjuda hem barnen? Vill de ens komma? 
Man kan tro att denna ängslan endast finns hos de anhöriga, de som drabbas, men så är sällan fallet. Den finns också som den som dricker, hur märkligt det än kan låta.

Han eller hon med alkoholproblem oroas också över hur julen kommer att arta sig: Kommer jag att kunna dricka normalt utan att bli full? I vilken takt kan jag dricka utan att gå över gränsen?”

Läs hela artikeln på Aftonbladet.

Julfylla – igen?

Är du en av många som oroas över hur det ska gå i jul? ”Det är väl inte för mycket begärt att få unna sig några glas”. Problemet är att det sällan blir just ”några glas”. Tvärtom så slutar det precis som det brukar: alldeles för många glas, minnesluckor och otrevligheter.

Det är nästan omöjligt att styra om sitt drickande när man har ett alkoholproblem – oavsett hur mycket viljestyrka man annars än har.

Läs ”Skål, ta mig fan!”, som helt utan pekpinnar, försöker formulera hur vi som har alkoholproblem tänker och fungerar. Jag kan lova att läsaren känner igen sig: både den dricker för mycket – och den som finns i denne persons närhet.

Dagen-Efter-Klapp

Skål-med-bandr många är jul och nyår inga glada högtider. Då – om någon gång – brukar alkoholens baksida framträda som tydligast.

Kanske känner du någon som har problemet, kanske har du någon i din närhet?

Skål, ta mig fan!” är den perfekta boken för de som har alkoholproblem, men är också bra för anhöriga och vänner.

Boken är kanske inte en självklar julklapp till den med problem men den är en utmärkt Dagen-Efter-Klapp, när han eller hon vaknar upp från berusningen dagen innan. Då är tillfället rätt. Då är din vän mer mottaglig!

Hitta bästa pris och köp här:

Adlibris

Akademibokhandeln

Bokus

Cdon