Vändpunkten
Alla med alkoholproblem kämpar med alltid närvarande ångest. Till slut blir smärtan för tung. Man orkar inte längre. Men i detta mörker kan en vändning komma.
Kategori: Vilka vi är
Känner du ibland att du är så trött på ditt liv – att du inte orkar längre?
Har du också känt en avgrundsdjup ångest? Alla med alkoholproblem har upplevt den känslan. Många gånger! Ser du att det finns en koppling mellan den känslan och ditt drickande?
I boken ”Skål, ta mig fan!” lär du förstå dig själv och dina känslor bättre. Kanske blir detta den viktigaste boken du läst! Du hittar den här: https://www.skaltamigfan.se/kop.
Dela gärna detta inlägg vidare.
Allt gott;
Torbjörn Åberg
#skaltamigfan #nykterhet #ångest #alkoholproblem #intealkoholist #vitperiod #vitaperioder #självhjälp
Har du också provat en vit period. Det gick riktigt bra, va?
Alla med alkoholproblem har provat vita perioder. Poängen med experimentet är att man ska lyckas. När man bestått provet tänker man ”om jag hade haft ett riktigt problem så hade jag inte klarat det”. Men grejen är att alla med alkoholproblem lyckats – och även dessa är övertygande om att de inte har något större problem.
Vill du veta mer om mekanismerna bakom – läs då ”Skål, ta mig fan!”. Du hittar den här: https://www.skaltamigfan.se/kop.
Dela gärna detta inlägg vidare.
Allt gott;
Torbjörn Åberg
#skaltamigfan #nykterhet #ångest #alkoholproblem #intealkoholist #vitperiod #vitaperioder #självhjälp
Människor med alkoholproblem är ofta ambitiösa, målinriktade och har en hög prestationsförmåga
Bilden av att en person med alkoholproblem är något av en looser stämmer inte! Det har visat sig att många är precis tvärtom. Men även om du är något av en vinnarskalle så har du nog märkt hur svårt det är att ta kontrollen över drickandet.
Vill du veta mer om hur många av oss funkar – läs då ”Skål, ta mig fan!”. Du hittar den här: https://www.skaltamigfan.se/kop.
Dela gärna detta inlägg vidare.
Allt gott;
Torbjörn Åberg
#skaltamigfan #nykterhet #ångest #alkoholproblem #intealkoholist #ingenlooser #självhjälp
Inte någon alkoholist!
Visst dricker jag för mycket men någon alkoholist är jag definitivt inte!
Många med alkoholproblem känner inte igen sig i ordet ”alkoholist”. Det är ett kraftigt negativt laddat ord som för tankarna till en utslagen person. Glöm det ordet – men fråga dig: Tror du att du har ett alkoholproblem? Och är du beredd att göra något åt det?
Ett bra första steg är att läsa ”Skål, ta mig fan!”. Du hittar den här. Den finns även som ljudbok.
Allt gott!
Torbjörn Åberg
Alltid ett och samma skäl
Det finns bara ett skäl till att varför människor bestämmer sig för att inte dricka vidare
Efter att ha lyssnat på tusentals berättelser har jag alltid hört en och samma anledning till att folk väljer bort alkoholen. Den är att ångesten blev för stor. Alltid den anledningen. Har du ångest över ditt drickande?
Vill du köpa boken? Om du köper den direkt av mig får du den signerad och dedikerad. Se alternativen här.
Självklart finns den även som ljudbok. Den finns på alla plattformar, såsom BookBeat, Storytel, Bokus och Nexstory.
Allt gott!
Torbjörn Åberg
#skaltamigfan #nykterhet #ångest #alkoholproblem
Är det svaga människor som får problem?
Tro inte för ett ögonblick att alkoholproblem är något som svaga människor utvecklar!
Det har visat sig att det snarare är precis tvärt om. Många som har problemet är ofta mycket driftiga, strukturerade, ambitiösa, ordningsamma och viljestarka människor.
Skål, ta mig fan! är därför en bok som varken mästrar eller trycker ner läsaren i skoskaven. Den gör precis det motsatta.
På ett strukturerat sätt närmar sig boken vilka vi är som brottas med alkoholen. Den tar fasta på våra styrkor och våra tillgångar men också våra tillkortakommanden, den går på djupet av våra funderingar kring alkohol och även kring livet som stort.
På ett relevant, vardagligt och lättsamt språk för den resonemang kring varför annars så karaktärsfasta personer inte lyckas styra sin konsumtion till ett ”normalt drickande”.
Läsaren kommer att mötas av en slående igenkänning fylld med många skratt.
”Den borde ha varit den första boken som någonsin skrivits om alkoholproblem”, har flera läsare sagt. En annan berättar: ”Det är som om boken är skriven just för mig och att författaren sett rakt in i mitt inre”.
”Normalt” drickande under denna midsommar?
Denna midsommar tänker jag dricka normalt och inte bli full!
Så här resonerar tusentals människor just nu. Har man ett alkoholproblem kan man vara lite kluven till midsommar. Samtidigt som man ser fram emot festligheterna finns en känsla av oro: kommer jag att klara av att dricka ”socialt” eller kommer jag att bli full?
Denna oro är ofta baserad på åtskilliga erfarenheter från tillfällen då det gått snett. Det var inte tänkt att det skulle bli på det sättet. Det bara blev så. Konsekvenser och negativa känslor av berusningen hängde kvar i dagar efteråt – ofta förknippat med ångest.
Dessa minnen kommer tillbaka under stora högtider som midsommar. Det finns en inbyggd risk. Man vill inte hamna där igen: Vissa sätter därför upp gränser och egna regler för det kommande drickandet. Dessa regler kan handla om ett visst antal glas, antal glas i timmen eller att dricka i samma takt som omgivningen.
De som har försökt att reglera sitt drickande har ofta försökt det tidigare. Visst har det fungerat någon gång – men långt ifrån alltid.
Så oavsett hur man försöker ”säkra upp” situationen finns det absolut in garanti. Det kan gå precis hur som helst. Innerst inne vet man det – och det skrämmer en!
Bild av Aleksandar Pasaric
Intervju i P4 Stockholm den 22e april 07:00
Söndagen den 22 april klockan 07:00, sändes en intervju med mig i ”Mifforadio”, P4 Stockholm. Temat var ”Varför skadar vi dem vi älskar?”.
Ett kanonbra samtal som berör många områden inom ämnet alkoholproblem – och inte minst problemdrickarens självbild.
Intervjun hittar du här. Inslaget börjar 39:20 in i programmet.
”Den mest självklara boken för folk med alkoholproblem”
Jag har hört från ett flertal läsare att boken är klockren för problemdrickare. Några saker som lyfts fram, är att den:
- är helt utan pekpinnar och den moraliserar inte
- inte är skriven av en ”bror duktig” som berättar ”sanningen”
- har en mycket hög igenkänning: ”Det känns som den skrivits just för mig”
- den berör på djupet
Vissa har sagt att ”jag borde ha läst den tidigare” och ”detta borde ha varit den första boken som någonsin skrivits om alkoholproblem – den beskriver precis vad det handlar om!”.
Min målsättning med boken var att nå ut till människor med alkoholproblem på ett helt nytt sätt. Vad jag inte visste var att den skulle träffa så rätt – för så många!
Tack alla ni som hört av er och berättat vad boken betytt.
